Symptômes de la phobie sociale

Se sentir mal à l’aise dans certaines circonstances, comme un entretien d’embauche ou un premier rendez-vous, est courant et ne signifie pas automatiquement qu’une personne souffre de phobie sociale. Bien que le trouble soit souvent confondu avec la timidité, selon certaines études, seulement 12 % des personnes jugées « timides » répondent aux critères du trouble d’anxiété sociale. Alors quels sont les symptômes de la phobie sociale ?

Différents symptômes de la phobie sociale

La phobie sociale affecte les questions quotidiennes telles que le travail, les interactions sociales, la vie scolaire et d’autres activités. Les symptômes peuvent être physiques, émotionnels et comportementaux.

Symptômes émotionnels et comportementaux

  • Éviter les situations dans lesquelles la personne a l’impression d’être le centre d’attention.
  • Peur généralisée de se trouver dans un endroit avec des inconnus
  • Avoir peur d’être en présence d’autres personnes, d’être en présence d’autres personnes ou d’être en présence d’autres personnes
  • Peur excessive de l’humiliation et de la gêne, ou d’être la cible de commentaires et de critiques.
  • Peur de s’inquiéter, ce qui aggrave la situation.
  • Peur de rencontrer des personnes ayant de l’autorité.
  • Anxiété sévère lorsqu’il est confronté à la situation qu’il redoute, pouvant même être suivie d’attaques de panique.
  • Éviter les activités ou les rencontres avec des personnes par peur de l’embarras.
  • Implication obsessionnelle dans des événements sociaux qui provoquent une augmentation de l’anxiété.

Les enfants souffrant d’un éventuel trouble de l’anxiété sociale ont tendance à s’inquiéter de se mettre dans l’embarras devant leurs camarades, plutôt que devant d’autres adultes.

Symptômes physiques

  • Tachycardie.
  • Douleurs d’estomac.
  • Évitement du contact visuel.
  • Rougir.
  • Pleurs, crises de panique, attachement aux parents ou isolement des enfants.
  • Mains moites et froides.
  • Confusion.
  • Pleurer.
  • Diarrhée.
  • Difficultés à parler, parfois tremblement de la voix.
  • Sécheresse buccale.
  • Transpiration excessive.
  • Contraction des muscles.
  • Nausées.
  • Frissons et picotements.
  • Perturbation de la démarche, la personne a peur de perdre le contrôle et même de l’équilibre.

Une personne phobique peut également :

  • être hypersensible aux critiques ;
  • avoir une faible confiance en soi ;
  • avoir de faibles compétences sociales ;
  • avoir une faible estime de soi ;
  • avoir une faible estime de soi.

Les personnes souffrant de troubles de l’anxiété sociale ne sont parfois pas performantes à l’école ou au travail, car elles évitent d’attirer l’attention ou de participer à des groupes. Dans les cas graves ou chroniques, la personne peut développer d’autres troubles psychologiques, comme la dépression.

Difficultés que rencontrent les patients

Une personne souffrant de troubles de l’anxiété sociale peut trouver les situations suivantes extrêmement difficiles à gérer :

  • se présenter et parler à des personnes qu’elle ne connaît pas ;
  • faire des présentations aux gens et parler à des personnes qu’elle ne connaît pas et ne pas parler à des personnes qu’elle ne connaît pas ;
  • établir un contact visuel ;
  • commander dans un restaurant ;
  • entamer une conversation ;
  • utiliser des toilettes publiques ;
  • écrire devant d’autres personnes.

Les personnes atteintes de ce trouble savent généralement que leur anxiété est déraisonnable. Cependant, dans de nombreux cas, l’anxiété persiste et ne s’améliore pas sans une aide appropriée.

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