Débuter la cigarette électronique : critères pour trouver le bon e-liquide

Pratique pour arrêter progressivement la consommation de tabac, la cigarette électronique fonctionne essentiellement grâce à l’e-liquide. C’est ce liquide qui produit de la vapeur dense une fois chauffé. Il est donc indispensable de bien le choisir pour une bonne expérience d’e-cigarette. Si vous voulez débuter la cigarette électronique en vue du sevrage tabagique, lisez ici les critères à prendre en compte pour trouver l’e-liquide idéal.

Le taux de nicotine de l’e-liquide

La nicotine est une substance addictive qui rend difficile l’arrêt du tabac. Alors, pour mettre définitivement fin à la consommation du tabac grâce à l’e-cigarette, l’idéal est de choisir un e-liquide sans nicotine. Mais ce choix n’est pas réaliste, car lorsqu’il est habitué à cette substance, l’organisme du fumeur en réclame continuellement. En conséquence, l’arrêt brusque de l’ingestion de nicotine provoque souvent la fatigue, l’insomnie, la faim, l’étourdissement…

C’est pour ces raisons que les personnes en phase de sevrage tabagique font souvent une rechute. Pour débuter la cigarette électronique, veillez à choisir un e-liquide dont le taux de nicotine correspond à vos besoins en cette molécule. Le choix de la proportion de nicotine appropriée doit être fonction notamment de votre consommation de cigarette classique. Généralement, chaque cigarette traditionnelle renferme 0,6 mg de nicotine. Pour déterminer la quantité de nicotine que vous consommez par jour, multipliez le nombre de cigarettes que vous fumez par 0,6 mg.

En exemple, si vous avez l’habitude de fumer 10 cigarettes comportant chacune 0,6 mg de nicotine, vous consommez alors 6 mg de cette substance (0,6 mg x 10). Ainsi, il vous faudra un e-liquide contenant 6 mg de nicotine. Que vous soyez un petit fumeur, un fumeur moyen ou un gros fumeur, vous pourrez diminuer au fil du temps le taux de nicotine présent dans vos e-liquides. Avec un e-liquide au CBD 100 % végétal de qualité, par exemple, vous pourrez dire adieu à la nicotine au bout de quelques mois.

La proportion PG/VG de l’e-liquide

L’e-liquide produit sa fumée grâce à sa base qui est composée du propylène glycol (PG) et de la glycérine végétale (VG). Dans le but de trouver le bon e-liquide pour débuter la cigarette électronique, tenez compte de la proportion PG/VG. Pour cause, ce ratio détermine l’épaisseur de la fumée et le hit (sensation produite par le passage de la fumée dans la gorge).

Le PG provoque le hit et sert de support aux arômes tandis que la VG est responsable de la vapeur produite pendant le vapotage. Un e-liquide plus riche en propylène glycol qu’en glycérine végétale occasionnera un puissant hit, sera assez fluide et offrira des saveurs accentuées. Par contre, un e-liquide à fort taux en glycérine végétale provoquera un hit léger et de grosses fumées.

En tant que débutant, vous pouvez choisir un e-liquide d’une proportion PG/VG de 50/50 afin d’avoir des effets équilibrés. Vous avez également la possibilité de choisir ratio PG/VG de 60/40, de 70/30 ou de 80/20.

La saveur de l’e-liquide

Les e-liquides sont disponibles avec une pluralité de saveurs. Pour commencer la cigarette électronique, faites le choix du produit qui répond le mieux à vos goûts. Si vous voulez continuer d’avoir la sensation de fumer de la cigarette classique, optez pour un e-liquide au tabac. Cette saveur permet d’entamer le sevrage tabagique en douceur. Vous pouvez également opter pour un e-liquide à la saveur de fruits ou de menthe. Que diriez-vous d’un e-liquide aux arômes de café, de mojito, de pâtisserie ou de gâteau ?

Si vous avez l’habitude de prendre du CBD et appréciez son arôme, vous aimerez certainement un e-liquide au CBD. Cette variété d’e-liquide fait partie des plus appréciées par les néo-vapoteurs. Pour en acheter, orientez-vous vers les marques françaises qui vous garantissent du CBD sans résidus de THC qui est une substance psychoactive.

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