Vous avez probablement remarqué que vos cycles menstruels se synchronisent souvent avec ceux de vos meilleures amies ou des autres femmes avec lesquelles vous vivez. Qu’elle soit votre mère, votre sœur, votre belle-sœur, votre colocataire ou votre collègue de travail, vous semblez toujours avoir vos cycles menstruels presque en même temps. Cela arrive à près de 80 % des femmes et c’est un sujet de débat depuis longtemps. On vous explique ici pourquoi mes amis et moi avons la même période.
Exposition aux phéromones
La psychologue Martha McClintock a montré que les phéromones féminines modifient les cycles menstruels en les exposant aux sécrétions des aisselles d’autres femelles qui allaient bientôt ovuler. Dans d’autres études, des résultats similaires ont été obtenus en exposant les femmes à des sécrétions de femmes qui allaitent également. Le mystère reste : pourquoi certaines femmes réagissent et d’autres pas. Mais cette synchronisation ne dure pas toujours longtemps. Certaines femmes ne se sont pas non plus synchronisées parce qu’elles avaient des cycles menstruels de durée différente.
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Routine quotidienne
Au-delà des phéromones, la routine quotidienne influence aussi la synchronisation. Par exemple, si deux colocataires vivent ensemble, elles ont un maximum de chances de partager la même routine quotidienne, qui comprend des exercices physiques, des régimes alimentaires similaires, des cycles de sommeil et d’éveil, des déclencheurs de stress communs etc. À vivre ensemble, elles finissent par synchroniser leurs habitudes menstruelles.
Même contraception
Deux amies proches peuvent décider de commencer leur contraception au même moment. Si elles prennent la pilule, elles peuvent débuter leur plaquette le même jour. Cela synchronise leur ovulation et leur cycle menstruel du même coup.
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Contact avec les produits chimiques
On appelle ce phénomène la synchronisation menstruelle. Quand deux femmes vivent ensemble, sœurs ou colocataires, leurs corps libèrent constamment des substances chimiques. Même si ces produits chimiques ne sont pas vus, sentis ou ressentis par les autres, le corps humain les détecte définitivement et provoque de légères modifications de leurs hormones. Les femmes qui vivent ensemble passent plusieurs heures ensemble et elles sont constamment exposées aux substances chimiques libérées par le corps des autres femmes. Au fil du temps, ces substances chimiques influencent leurs cycles menstruels et leur calendrier.
Conclusion
Aucune preuve scientifique solide n’appuie vraiment ce phénomène, mais ça ne veut pas dire qu’il n’existe pas. Si vous côtoyez les mêmes filles plusieurs heures par jour, vos cycles peuvent se synchroniser après quelques mois. Cependant, cela n’arrive pas à toutes les femmes et à tous les groupes de filles. Des études nombreuses explorent ce phénomène depuis longtemps, mais aucune n’a vraiment tranché. Mais les femmes en font l’expérience et presque chaque femme a sa propre histoire à raconter.
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Cet article est simplement informatif, oplnk n’a pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de créer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter votre médecin si vous souffrez d’une maladie ou d’une douleur quelconque.
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