Top 10 Meilleure Lampe Luminothérapie 2018

Difficile de faire un choix pour votre nouvelle Lampe Luminothérapie ? Nous avons rédigé ce guide d’achat spécial Lampe Luminothérapie pour vous aider, avec le TOP10 des meilleures ventes du moment, des tests, des avis… Tout pour vous aider à choisir la meilleure Lampe Luminothérapie !

Notre sélection de lampe luminothérapie

PromoNotre choix n° 1
Beurer Lampe à lumière du jour TL 30
93 Commentaires
Beurer Lampe à lumière du jour TL 30
  • Pour une utilisation avec la ponceuse MP 26
  • Comprend 2 embouts de remplacement (gros grain et grain fin)
  • Dans son emballage blister pratique à accrocher
  • A utiliser en cas de manque de lumière pendantles mois d'hiver: mauvaise humeur, manqued'énergie et de motivation
  • Format compact avec technologie LED
Notre choix n° 2
Philips HF3419/01 EnergyUp Lumière Blanc Naturel
72 Commentaires
Philips HF3419/01 EnergyUp Lumière Blanc Naturel
  • Lumière blanche sans UV
  • Intensité lumineuse de 10 000 lux avec Technologie LEDiffusion
  • Variateur d'intensité lumineuse 5 réglages
  • Fixation murale - Angle ajustable - Boutons tactiles
  • Résultats cliniquement prouvés
PromoNotre choix n° 3
Beurer TL 70 Lampe de luminothérapie
25 Commentaires
Beurer TL 70 Lampe de luminothérapie
  • La lumière: pour le bien-être du corps et de l'esprit A utiliser en cas de dépression hivernale: humeur changeante, manque d'énergie et de motivation
  • Design innovant grâce à le technologie LED
  • 10 niveaux d'intensité
  • Simulation de la lumière du soleil : Intensité lumineuse d'env. 10.000 Lux
  • Affichage de 5 niveaux de traitement (de 15 à 120 minutes)
Notre choix n° 4
Beurer - TL 80 - Lampe à Lumière du Jour - Intensité 10,000 Lux
87 Commentaires
Beurer - TL 80 - Lampe à Lumière du Jour - Intensité 10,000 Lux
  • Lumière du jour pour le bien-être en hiver
  • Produit médical certifié
  • Eclairage très uniforme avec une intensité d'environ 10.000 Lux - Lumière ininterrompue
  • Eclat régulier, sans UV
  • Surface lumineuse de 39x32 cm avec réglage souple de la position d'inclinaison
PromoNotre choix n° 5
Beurer TL 90 Lampe de luminothérapie
41 Commentaires
Beurer TL 90 Lampe de luminothérapie
  • Simulation de la lumière du soleil :Intensité lumineuse d'env. 10.000 Lux(à une distance de 15-20cm)
  • Indicateur de temps du traitement en étapes de 15 min. (8 LEDs)
  • Eclat régulier - sans UV
  • Produit médical certifié
  • Durée de vie des ampoules: env. 10 000 heures
PromoNotre choix n° 6
Beurer TL 40 Lampe de Luminothérapie - 10 000 Lux
134 Commentaires
Beurer TL 40 Lampe de Luminothérapie - 10 000 Lux
  • Douche lumineuse avec lumière du jour
  • Simulation de la lumière du soleil : intensité lumineuse d'environ 10 000 lux (à 15 - 20 cm de distance)
  • Illumination particulièrement claire et régulière. Surface d'éclairage environ 21 x 20 cm. Sans scintillement et sans UV.
  • Agent lumineux à économie d'énergie. Commande pratique par bouton unique.
  • 1 tubes de 45 w
Notre choix n° 7
'Duronic SADV1 Lampe de luminothérapie pour traiter le trouble affectif saisonnier – Lampe à lumière du jour de 10 000 lumens médicalement certifié 93/42/CEE
63 Commentaires
'Duronic SADV1 Lampe de luminothérapie pour traiter le trouble affectif saisonnier – Lampe à lumière du jour de 10 000 lumens médicalement certifié 93/42/CEE
  • La luminothérapie permet d'assister les personnes souffrant de de trouble affectif saisonnier ou TAS qui se traduit par un trouble de l'humeur causé par la diminution des heures d'ensoleillement durant la période hivernale et du manque de lumière naturelle. Ces troubles de l'humeur peuvent se refléter de différentes manières tels qu'un état dépressif, un état de fatigue chronique, des capacités cognitives faibles, un sentiment d'anxiété, un problème de sommeil, etc.
  • Pour 20% de la population, ces symptômes peuvent provoquer un certain mal à l'aise qui peuvent être réduit via l'utilisation d'une lampe de luminothérapie. La lampe de luminothérapie a pour effet de reproduire les effets d'une source de lumière naturelle et compenser ainsi le manque de soleil. Sur simple pression d'une touche, bénéficiez d'une lumière de 10 000 lumens qui auront pour effet de reproduire les effets d'une lumière naturelle.
  • La luminothérapie s'avère efficace dans 85% des cas diagnostiqués, pour lequel le traitement consiste à une simple exposition à la lampe durant une période déterminée en fonction de la distance à laquelle vous vous trouvez de cette lampe. La lampe SADV1 de Duronic est une lampe certifiée médicalement qui fonctionne grâce à des ampoules puissantes permettant de reproduire une lumière de 10 000 lumens. Dimensions de l'appareil 34 x 47,5 x 9 cm.
  • Inclus un socle repliable ainsi que des fixations murales.
PromoNotre choix n° 8
Beurer TL 50 Lampe de luminothérapie
3 Commentaires
Beurer TL 50 Lampe de luminothérapie
  • Design innovant grâce à le technologie LED
  • Simulation de la lumière du soleil : Intensité lumineuse d'env. 10.000 Lux
  • Eclat régulier - sans UV
  • Eclairage particulièrement lumineux et uniforme
  • La lumière: pour le bien-être du corps et de l'esprit A utiliser en cas de dépression hivernale: humeur changeante, manque d'énergie et de motivation Design innovant grâce à le technologie LED Simulation de la lumière du soleil : Intensité lumineuse d'env. 10.000 Lux Produit médical certifié Eclat régulier - sans UV Lampe à lumière du jour - peut compenser le manque de lumière dans la journée Eclairage particulièrement lumineux et uniforme Surface lumineuse env. 24,6 cm Economie d'énergie grâce à la technologie LED Démarrage sans clignotement grâce à la technologie LED - produit une lumière agréable sans scintillement Sans UV Lumière à économie d'énergie Facile à utiliser
PromoNotre choix n° 9
Philips HF3430/01 EnergyUp Lumière Bleu Intense Rechargeable
37 Commentaires
Philips HF3430/01 EnergyUp Lumière Bleu Intense Rechargeable
  • Lumière bleue sans UV
  • Intensité 200 lux, effets identiques à 10 000 lux de lumière blanche avec Technologie LEDiffusion
  • Variateur d'intensité lumineuse 5 réglages et Indicateur de la durée du traitement
  • Horloge + alarme, Ecran tactile, Batterie Rechargeable et Boutons tactiles
  • Résultats cliniquement prouvés
Notre choix n° 10
Beurer TL 100 Lampe de luminothérapie connectée 2-en-1
27 Commentaires
Beurer TL 100 Lampe de luminothérapie connectée 2-en-1
  • Lampe connectée 2 en 1: Luminothérapie et lumière d'ambiance
  • Confortable et facile à utiliser via l'application dédiée Beurer LightUp
  • Lumière d'ambiance changeante et 256 couleurs
  • Design innovant grâce à le technologie LED
  • Simulation de la lumière du soleil : Intensité lumineuse d'env. 10.000 Lux

Guide d’achat Lampe Luminothérapie

L’horloge biologique humaine réagit étroitement à l’intensité lumineuse. Par temps hivernal, le cycle circadien se dérègle à cause d’une lumière solaire insuffisante, entraînant ainsi l’apparition de la déprime et de l’insomnie. Un appareil de luminothérapie constitue un précieux instrument pour renouer avec la bonne humeur, la vitalité et le bien-être.

Comprendre la photothérapie

La lumière est employée pour soigner certains troubles de l’humeur comme la dépression saisonnière ou le dérèglement du rythme du sommeil. Elle facilite aussi la réduction des effets du syndrome prémenstruel et la tendance à trop manger provoquée par le changement des saisons. Pour ceux qui voyagent, la photothérapie aide à maitriser les conséquences du décalage horaire (jet lag). La luminothérapie est également efficace pour calmer l’anxiété, améliorer la concentration et surmonter les problèmes sociaux.

Les différents appareils de luminothérapie

Concrètement, pour bénéficier de ces bienfaits, il faut se procurer une lampe qui imite la lumière naturelle du soleil qui stimule l’éveil et réduit l’effet de la mélatonine aussi appelée « hormone du sommeil ». Sur le marché, on rencontre une gamme variée d’appareils.

  • Les petites lampes compactes et portables qu’on peut accrocher à un mur ou fixer sur un trépied. Généralement, elles présentent une surface d’émission limitée, ce qui oblige l’utilisateur à se rapprocher pour bénéficier au maximum du flux lumineux.
  • Les grosses lampes sont plus puissantes et peuvent être fixées sur un plan. Ces lampes diffusent la lumière assez loin et permettent à l’utilisateur d’en profiter à distance.
  • Les ampoules qui produisent une lumière analogue à celle du soleil sans les ultraviolets. Elles consomment peu d’énergie par rapport aux sources à incandescence, et sont donc plus économiques.
  • Les simulateurs d’aube fonctionnement comme un réveil et permettent à l’organisme de reprendre progressivement son activité habituelle en variant l’intensité lumineuse.

Choisir une lampe de luminothérapie

D’abord, il y a la lumière. Presque toutes les lampes sont équipées de filtres et offrent une lumière blanche semblable à celle du soleil, mais sans les ultraviolets. Cependant, certaines lampes proposent de la lumière bleue qui apparemment donne de bonnes performances. Ces lampes sont plus petites et moins puissantes que les précédentes.

L’intensité lumineuse est aussi un critère de choix. Pour se fixer les idées, une belle journée ensoleillée représente 100 000 lux et un éclairage domestique 100 lux. Une lampe ayant une puissance de 2500 lux permet de faire le plein d’énergie en 2 heures. Cette durée passe à 30 minutes si la puissance de la lampe est de 10 000 lux. La puissance des lampes bleues est de l’ordre de 200 lux. Certains appareils sont également équipés d’un variateur qui sert à régler la puissance. En plus de ce facteur, la distance d’exposition joue un rôle dans l’action de la lumière sur l’organisme. Généralement, cette distance est comprise entre 30 et 50 cm pour une durée d’exposition de 0,5 à 1 heure.

Les lampes de luminothérapie sont fabriquées selon la norme « CE médical (93/42/CEE) ». Certains fabricants respectent aussi la norme IP44 qui se rapporte à l’étanchéité contre les projections d’eau. Pour identifier le meilleur produit, il est important de bien lire les notices des fabricants et de comparer les résultats des tests. Une recherche en ligne sur Amazon pourrait aider à trouver des comparatifs concernant les différentes lampes proposées sur le marché. Il est préférable de se renseigner avant de se lancer de manière à choisir le produit le mieux adapté au meilleur coût.

Le traitement et les effets attendus

La durée d’exposition varie selon les lampes. En moyenne, il faut compter une trentaine de minutes à 10 000 lux, une fois par jour. L’exposition peut être aussi réalisée en 2 séances quotidiennes. Le traitement devrait avoir lieu pendant la journée. Il faut éviter l’emploi de la lampe dans la soirée pour ne pas dérégler l’horloge biologique de l’organisme et aboutir à un résultat inverse à celui recherché.

L’objectif de la thérapie conditionne l’emploi. Il est important aussi de respecter les distances d’exposition pour obtenir la dose recommandée. Pour trouver la position la plus confortable, il est conseillée de faire des essais à différentes distances. Les effets du traitement varient d’une personne à l’autre. Il est possible de constater une amélioration dès la première séance. Cependant, un traitement de quelques jours est souvent suffisant pour enregistrer un effet notable de la luminothérapie sur l’humeur et la vitalité. Les améliorations sont d’abord physiques, caractérisées par une sensation de légèreté et de calme suivie par un regain de vitalité et d’énergie au quotidien.

Que ce soit pour redynamiser ses journées ou pour appliquer une prescription médicale, l’emploi d’un appareil de luminothérapie peut étonner par la qualité des résultats obtenus et l’amélioration du bien-être. N’hésitez pas à aller sur des sites marchands comme Amazon pour choisir votre lampe parmi les meilleurs produits actuellement proposés sur le marché.

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