10 Raisons d’Essayer la Méthode Pilates

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La méthode Pilates, qui tient son nom de son inventeur Joe Pilates, est une forme d’exercice qui a vu le jour il y a près d’une centaine d’années. A l’origine conçue pour l’aider à se remettre de la polio, il l’a ensuite étendue aux soldats blessés de la première guerre mondiale, puis aux ballerines de…

Quel budget prévoir pour inscrire son fils au basket ?

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Votre enfant se rêve en Tony Parker ou LeBron James ? Faites lui plaisir en l’inscrivant dans un club de basket-ball de votre ville. Ce sport véhicule des valeurs fortes et un véritable respect règne sur le parquet, une qualité que l’on ne retrouve pas parmi tous les sports populaires… Toute activité signifie une dépense…

La nouvelle gamme de VTT à assistance électrique de la marque Haibike

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Le VTT à assistance électrique, ou VAE, est en train d’envahir le marché du cycle depuis déjà quelques années. En effet, il est en passe de détrôner son concurrent direct, le célèbre VTT classique. De nombreuses marques se sont introduites sur ce nouveau segment en pleine explosion. Certaines sont devenues en seulement quelques années, des…

Faire soi-même un sac de sport

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Le sac de bowling est l’accessoire fétiche des sportifs, amateurs et professionnels, dans leur quotidien. Si cette besace s’obtient dès 20 euros, l’on reproche aux modèles pas chers d’être trop standardisés. Pour vous initier aux arts créatifs, que dites-vous de confectionner soi-même un sac baluchon facile à customiser ? Le matériel nécessaire Alors, que faut-il pour…

Les montres cardio-GPS pour la course sont-elles intéressantes ?

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Devenues un accessoire incontournable pour faire de la course, les montres cardio-GPS sont de plus en plus utilisées et existent sous différentes formes sur le marché. Quelles sont ses principales fonctionnalités ? En quoi sont-elles vraiment utiles pour faire de la course et sont-elles aussi intéressantes que ça ? Pour obtenir plus d’informations, voici un article qui…

Comment freiner en roller ?

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Vous vous êtes mis au roller il n’y a pas si longtemps, vous connaissez les principales techniques de freinage et pourtant, vous appréhendez de vous engager sur une descente ? Pas de panique ! Voici quelques éléments qui vous aideront pour vous perfectionner dans l’art de freiner en roller. A priori un jeu d’enfant pour…

Les normes qui régissent les casques de moto

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Les Français se plaignent des nombreuses réglementations qui leur incombent dès lors qu’ils veulent se mouvoir en guidon. Et pourtant, et à l’inverse de ce que l’on pourrait penser, les normes dédiées à la sécurité routière ne sont pas si pléthoriques, surtout concernant le principal dispositif de protection du motard : le casque moto !…

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Comment se préparer à une course d’enduro ?

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Les passionnés de moto-cross savent qu’il est important de bien se préparer avant une course, que ce soit sur le plan physique ou psychologique. Il faudra également prendre le temps de faire réviser sa moto et de suivre un bon entrainement sportif. Voici notamment quelques conseils à retenir avant de se lancer ! La préparation…

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À quelle fréquence faut-il faire la vidange de sa moto ?

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Pour s’assurer que sa moto ne présente pas des ratés sur la route, il faut penser à effectuer régulièrement la vidange de la bécane et à vérifier l’huile moteur. Entre le choix du type d’huile, le niveau de lubrification et le remplacement du filtre à huile, voici tout ce qu’il faut savoir sur la meilleure…

Récupérer une playlist de motivation pour vos séances de sport

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Voici une astuce gratuite pour récupérer le son d'une playlist trouvée sur Youtube afin de l’écouter où et quand vous le souhaitez. Idéal lors d'une séance à la salle de musculation ou d'un long footing. La musique aide à resté motivé et à suivre un entraînement sportif difficile ou pénible 😉 Personnellement, j'ai opté pour…